*
alldeles för dålig på att uppdatera här, även att jag tycker det är kul. behöver skriva av mig. men jag har blivit alldeles för känslig med att dela med mig av saker och ting, man får mest skit för det tycker jag.
krönikor hade passat mig perfekt, då jag för stunden sprudlar med tanka funderingar på vissa ämnen. arg eller upprörd över någonting. kanske borde jag börja med det.
mamma tog en häftigt bild på mig innan. här är den.
krönikor hade passat mig perfekt, då jag för stunden sprudlar med tanka funderingar på vissa ämnen. arg eller upprörd över någonting. kanske borde jag börja med det.
mamma tog en häftigt bild på mig innan. här är den.
lite instagram bilder. länk hittar du överst på bloggen.
Fundering
Blir så förbannad på mig själv, att jag alltid börjar grina!
Även om jag är arg, förbannad, ledsen eller alldeles vansinnig. Så sänker jag mig till nivån "jag är ledsen tyck synd om mig" när jag börjar gråta. Men egentligen är jag så förbannad/arg. Likadant ibland när min babe och jag diskuterar/skäller på varann/stör sig på småsaker, då börjar jag skratta eller liknande. Och därmed tas inte på allvar, trots att jag är fly förbannad och menar på 100% allvar.
Vad handlar detta om? Det är verkligen något jag behöver bättra mig på, och som jag tycker är jobbigt.
När det kommer motgångar (som jag trots allt är ganska härdad med) ex, finns inget gott att äta till frukost = jag bryter ut i gråt.
Jag blir så trött för att jag inte orkar med motgångar, trött för att jag börjar gråta ex. Och sånhär har jag varit så länge jag kan komma ihåg, minst 5-7 år tillbaka iallafall. Någon som har en teori om vad detta betyder? ;)
Blir så trött på mig själv
Blä
"nu ska jag vara nykter resten av månaden" eller "nu ska jag inte dricka förens den festen, och då ska jag va skitfull"
Jag slutade så gott som att dricka alkohol den 9 oktober 2012 sista dagen jag drack var den 8 oktober då jag var hos en kompis som fyllde år, jag blev inte speciellt full, då jag enda gången varit "full" är på min student 10 juni 2011. Jag ser ingen charm i alkoholen, tycker det mest förstör både för mig själv och personerna i min omgivning.
Men men efter det har jag druckit kanske sammanlagt 4 cider någon shot och kanske en liten grogg eller liknande. Under olika tillfällen, alltså uppdelade gånger på typ 4 gånger under ca 1 års tid!
Jag är av den personliga åsikten att jag tycker stor del av alkoholen bör förbjudas. Eller att dom som säljer inte säljer mer när dom ser personerna inte bör dricka mer. Men helst borde du sluta dricka efter x antal öl om du har något jävla SUNT FÖRNUFT! Det är såå tråkigt att umgås med folk som är fulla, säger saker som dom annars inte hade gjort, är blödiga och flörtiga bla bla etc...
Jag vet inte om jag är någon superewoman och tycker jag är ascool för att jag klara mig utan alkoholen eller om det är fel på alla andra?
Jag menar inte att dra alla över en kant, för visst fan är det trevligt och ta ett glas vin och sitta och snacka skit med tjejpolarna! Om ni missförstå mig så gör ni det för att ni vill det.
Ni fattar inte det, att alkohol är livsfarligt för kroppen! JUST DET! LIVSFARLIGT! Du kan DÖ! DÖ! Och jag öberdriver inte. Sen blir du dum i huvudet också, men det ville du visst. Just det.
Jag kan tycka alkohol är värre än rökning. För personer som röker brukar oftast ha mer respekt än folk som dricker alkohol. Fast då ska jag säga att jag avskyr rökare, sluta rök för fan!
Idag spyr jag över alla alkoholdrickare och rökare men det är riktat mot alkohol och tobak över största allmänhet. Inte mot dig!
Och detta är min blogg så här skriver jag det jag måste ibland för att få ur mig mina tankar.
Dessutom är det sjuuukt mycket socker/kolhydrater och andra gifter i alkohol, du blir tjock och hjärncellerna försvinner.
Blä /Emma
Det där med siffror och allt
Sitter och kolla över massa papper, fakturor och sånt roligt.. Hade flera månade gamla som nu äntligen är inne i pärmen.
Första gången jag vägde mig på flera år. Dvs för ca 9-10 månader sedan.
Hittar även mina gamla böcker från Xtra Vaganza där alla kvitton från min viktresa finns.
Det är oförståeligt. Och jag skäms att jag vägt så mycket som jag gjorde. Hur gick detta till? Jag har ingen rättighet att skylla på något eller någon. Men nu har jag ett svar, ett tips, fått hjälp, med en anledning till att det gick så långt.
Nu mår jag dåligt om jag äter bröd/godis etc. Jag blir bakis. Sockerbakis av en (för mig innan) normal mängd godis. Jag får ont magen och ibland tro jag ska dö när jag äter 2 skivor bröd.
Det konstiga är att innan, för ett år sedan åt jag detta varje dag, (bröd). Godis sällan men ibland på helgerna. Men mådde aldrig såhär dåligt? Konstigt.
Innan måste jag ju mått dåligt hela tiden? För jag har aldrig tålt detta.
Jag har en sjukdom/syndrom kan vi kalla det, därav tål jag ej socker, och kolhydrater, för att jag går upp i vikt om jag äter detta. Trots att jag äter normalmängd, går jag ändå upp i vikt.
Skönt att veta detta då jag från och med nu och föralltid i resten av mitt liv måste ha koll på vad jag äter/stoppar i mig och väger. Det kommer föralltid bli en kamp mot vågen. En kamp om att hålla vikten. Att hålla mig borta från kolhydrater/socker.
Jag känner ju nu att jag aldrig behöver äta dessa kolhydraterna, dvs bröd,mjöl,pasta,potatis,ris.. Jag saknar dom ej.
Samt socker, jag äter det sällan. Men som ni säkert vet är det socker i precis ALLT nu för tiden! Så det ljuger jag om jag säger att jag ej stoppar i mig. Ibland äter jag tillochmed godis/choklad. För det måste alla få unna sig ibland! Man är ju inte merän mänsklig.
Det bästa med att jag unnar mig ibland, är att jag fortfarande går ner i vikt. Sista 10 kilorna har nästintill trillat av av sigsjälv. (Eller inser jag inte vilket bra jobb jag gjort).
Nu blev det mycket text. Och mer kommer det bli.
Men här är några bilder. Den första är en bild från förra sommaren. Första bilden då ja tänkte "fyfan vad tjock och gul jag är" då dog jag inom mig. Andra bilden är då jag köpte nya träningskläder och sprang första gången på typ 5-6 år. Sen sista bilden är senaste bilden från i somras. 
Första gången jag vägde mig på flera år. Dvs för ca 9-10 månader sedan.
Var det såhär.
BMI - 34.0
Fat % - 47.5 %
Fat mass - 45.0 kg
För ca 2-3 veckor sedan såg det ut såhär.
BMI - 25.6
Fat % - 36.4 %
Fat mass - 26.0 kg
Man bör ligga på fett i % mellan 22-33
Och för kvinna i BMI mellan 20-30 normal beroende på längd. Men enligt Anna skipper (du är vad du äter) är man överviktigt över BMI 25 och fetma över 30, normal under 25. Så förhoppningsvis är jag normalviktig snart ;) men det ansåg jag mig vara för ex antal kilo sedan. ;)
Nästa gång står det under 70 på vågen. Att man alltid ska väga sig och stå 1 kilo mer än vad man vill se.. Men nästa gång så ;) vad har vågen då att erbjuda?
Måndag, tisdag, onsdag, torsdag...
Ja jag är lycklig, ja jag är lycklig... Lalalala
Nja lycklig är ett förträffligt ord, men överdriver lite kanske när jag säger att jag är lycklig. Fast det är då inte långt ifrån.
Trots att jag inte bor i min drömvilla, äger inte min drömbil, har inte dom där pengarna, inga barn, inte sådär smal jag vill, äter alldeles för mycket glass nu i sommar, så är jag jäkligt glad ändå!
Jag har fått fortsatt på fritids, som jag bara älskar! Tänkte på det igår. Så härliga och underbara alla ungarna är. Hur glada dom kan få mig att bli!
Min kärlek där hemma som får stå ut med både med bra och dåliga sidor.
Ja jag är så glad nästan varje dag.
Jag kämpar varje dag och påminns varje dag om jobbiga saker, men som sagt så ÄR hoppet det sista som lämnar
Människan! Och jag är glad ändå.
Det kanske tillochmed är första gången jag känner mig såhär glad, och jobbiga/svåra saker inte ta över.
Jag var bara tvungen att skriva av mig.
Undra vad denna dagen har att erbjuda för skoj! Härliga fredag dessutom. Fast kan inte sluta längta lite tills måndag.
Tjingeling
Ge aldrig upp
blablabla
nu är väl sommarn här antar jag. nu kan man så gott som räkna med fint väder!
jag har badat flera gånger redan, ba älskart!!
fick hem ett paket på posten, yiha min misfits tröja jag vann på tradera. mailat om bet.information då jag inte betalt tröjan. men den kom ändå! gratis är gott.
jag och baby drog ner till Black Magic tattoo på drop in i fredags, för mig blev det denna fantastiska sailor Jerry logga jag velat ha flera år.
det är sån härlig känsla i kroppen, sommar och ingen oro. jag vet att jag ska jobba hela sommaren med undantag för vissa dagar. jag har en fantastisk familj och pojkvän som gör mig så glad.
det är fullt upp en vecka i juli, vi åker till Stockholm och se iron maiden med familjen, kommer hem och dagen efter ska jag på gyllene tider med mamma och bror. (fick biljett av mamma och pappa) onsdagen den 18 juli åker jag bror, baby och mims till Borgholm och se håkan hellström! (fick biljett av baby)
däremellan klämmer vi in lite bröllop, kalas för bror som blir 18(!), skeppsbrofestivalen i staun och förhoppningsvis en massa sol och glass. trots ständig huvudvärk i detta soliga väder så flyter allting på bra. tack och lov. men det vänder väl säkert snart ;)
jag har badat flera gånger redan, ba älskart!!
fick hem ett paket på posten, yiha min misfits tröja jag vann på tradera. mailat om bet.information då jag inte betalt tröjan. men den kom ändå! gratis är gott.
jag och baby drog ner till Black Magic tattoo på drop in i fredags, för mig blev det denna fantastiska sailor Jerry logga jag velat ha flera år.
det är sån härlig känsla i kroppen, sommar och ingen oro. jag vet att jag ska jobba hela sommaren med undantag för vissa dagar. jag har en fantastisk familj och pojkvän som gör mig så glad.
det är fullt upp en vecka i juli, vi åker till Stockholm och se iron maiden med familjen, kommer hem och dagen efter ska jag på gyllene tider med mamma och bror. (fick biljett av mamma och pappa) onsdagen den 18 juli åker jag bror, baby och mims till Borgholm och se håkan hellström! (fick biljett av baby)
däremellan klämmer vi in lite bröllop, kalas för bror som blir 18(!), skeppsbrofestivalen i staun och förhoppningsvis en massa sol och glass. trots ständig huvudvärk i detta soliga väder så flyter allting på bra. tack och lov. men det vänder väl säkert snart ;)
Första dagen på resten av mitt liv (som taget)
Kilorna trillar av till min förvåning, jag äter gott och mår bra, faktiskt mår jag bättre än någonsin! Det är den bästa känslan som inte går att förklara.
Det positiva att ha mått riktigt dåligt är att uppskatta när man mår bra.
Jag är både glad och ledsen till att jag tog detta steget från en dag till en annan att bestämma mig. Det var nog värsta dagen i mitt liv med många tårar men en lättnad ifrån bröstet. Jag fick svar på många frågetecken.
Sedan oktober har jag vuxit jätte mycket som människa och lärt känna mig själv på ett helt annat sätt. Många tårar har det varit, jag kommer aldrig förstå, varför just jag. Men en sak är säkert, hoppet är det sista som lämnar människan! Jag lever på hoppet,
Inget annat.
En liten tår på det. /E
uppdatering siffror
START
BMI 34.0
Fettprocent 47,5%
Fatmass 45,0 kg
BMI 34.0
Fettprocent 47,5%
Fatmass 45,0 kg
13/2-13
BMI 29.0
Fettprocent 40,7%
Fatmass 32,9 kg
BMI 29.0
Fettprocent 40,7%
Fatmass 32,9 kg
23/4
BMI 27.5
BMI 27.5
Fettprocent 37,1 %
Fatmass 28.5 kg
Fatmass 28.5 kg
på torsdag tänkte jag ta och väga mig igen, dock utan förhoppningar då jag tycker jag börjat slarva och fuska endel. mest när jag är ute och jobbar det blir bröd till mellanmål och potatis till middag. men hemma fuskar jag aldrig med maten!
enligt bmi har jag 6,3 kilo till att gå ner för att bli klassad som "normalviktig" jag har tänk mig minst 6 kilo till, men helst 10 till då jag är på min "dröm" eller ideal vikt så att säga. ;) lätt att säga dock, jag vet inte hur jag ser ut eller känner mig om jag går ner 10 kilo till. men förhoppningsvis känner jag mig skitsnygg! hehe. det som jag vill ha bort är magen, det andra känner jag mig ganska okej i om jag ska vara ärlig. men någonting ska man väl alltid ha att tycka illa om.
tog fram måttbandet såhär på morgonen.
på en och en halv månad,
- 3 cm runt midjan,
- 3 cm runt höften (mage)
- 3 cm runt midjan,
- 3 cm runt höften (mage)
- 2 cm runt låret.
Sedan februari, alltså 3 månader
- 4 cm runt höft (mage)
- 9 cm midjan
- 4 cm runt lår
- 4 cm runt lår
överarm går sakta men säkert mot smalare, men bara ca 1 cm från februari. totalt 7-8 cm runt överarmen.
hey ho lets go!
tur man är händig
idag är jag tydligen ledig, tjoho vad skönt! endå går man runt med den där jobbiga känslan, hur länge är jag ledig, hur ska jag jobba imon.. det tar på en att vara timanställd, både mentalt och fysiskt. dock sista veckan nu, för nästa vecka och 10 veckor framåt går jag på mitt sommarlov, på ett och samma ställe.
med kläder som är för stora, inga direkt kläder i butiker som faller mig i smaken, blir att sy egna eller göra om. fick en massa klänningar av mamma som hon inte använde, men som passade mig perfekt! men hur svårt kan det vara att hitta en helt vanlig svart klänning??! sjukt svårt tydligen. antingen dyr, eller inte precis som jag vill ha den, volanger, paljetter och sådant skit på. för faaan! fick sy mig en egen. gratis! (för tyget har jag fått av mormor, svarta)
och den andra blåa jeansklänningen, mamma hade köpt av en på jobbet, se bild nedan. men hon hade aldrig använt den (och skulle nog aldrig gjort det :p) så jag fick den och sydde om á la my styyle. dock fattas 1kg tygmärken.
med kläder som är för stora, inga direkt kläder i butiker som faller mig i smaken, blir att sy egna eller göra om. fick en massa klänningar av mamma som hon inte använde, men som passade mig perfekt! men hur svårt kan det vara att hitta en helt vanlig svart klänning??! sjukt svårt tydligen. antingen dyr, eller inte precis som jag vill ha den, volanger, paljetter och sådant skit på. för faaan! fick sy mig en egen. gratis! (för tyget har jag fått av mormor, svarta)
och den andra blåa jeansklänningen, mamma hade köpt av en på jobbet, se bild nedan. men hon hade aldrig använt den (och skulle nog aldrig gjort det :p) så jag fick den och sydde om á la my styyle. dock fattas 1kg tygmärken.
kaotiskt inlägg like my style
äntligen är våren här! våren är bästa årstiden på året. bästa tiden helt enkelt. man har sommaren och pattsvetten framför sig. jag second hand shoppar endel, här ovan ser ni mina senaste kap, strykjärn, blompall och världens finaste picknick-korg!
trots vår är jag lite arg och ledsen idag. arbetsförmedlingen är ett rent jävla påhitt! jag borde kanske gå dit men en liten djävul på min axel säger att jag inte ska visa intresse för dom så därmed kan jag vänta lite att gå dit. med risk att a-kassan blir arga. men jag jobbar i stort sett varje dag nu och har 9 veckors sommarjobb framför mig. så pengarna som rullar in tjänar jag mest ihop själv.
jag är glad och tacksam att jag har min fina älskling. och min familj givetvis. det är trots allt dom jag lever för. trots allt dom som gör att jag har hoppet kva.
ibland är det hopplöst. det känns som allting här i världen går emot mig.
endel glider med livet som på en räkmacka, jag fastnar alltid i den jävla leverpastejen och trots att jag inte är (längre) någon optimist som letar fel och brister på vardagen så snubblar jag alltid över svåra, jobbiga och krångliga, inte minst problem för ett enkelt levende.
vid det här laget borde jag lärt mig att leva med mig själv och att jag aldrig kommer få det lätt. det är svårt. men en sak har jag lärt mig och det är att livet är så orättvist.
jag har det ganska bra om man gemför, det finns alltid dom som har det värre. Jag kan inget annat än att tycka synd om mig själv och alla andra där ute som har det värre. vi ska hela tiden vara starka och kämpa när många andra bara glider med utan problem.
vid det här laget borde jag lärt mig att leva med mig själv och att jag aldrig kommer få det lätt. det är svårt. men en sak har jag lärt mig och det är att livet är så orättvist.
jag har det ganska bra om man gemför, det finns alltid dom som har det värre. Jag kan inget annat än att tycka synd om mig själv och alla andra där ute som har det värre. vi ska hela tiden vara starka och kämpa när många andra bara glider med utan problem.
massa siffror och annat
Jag har som slutmål just nu 65 kg. det kan tänkas att jag ändra mitt slutmål till 60 kg. beroende på hur jag känner mig/ser ut/trivs när jag är nere på 65. 65-70kg känns som en normalvikt eller hur jag ska uttrycka mig.
Jag stirrar mig inte blind på vikten, utan trivseln känns viktigare.
ibland kan jag tycka det finns motgångar att gå ner 10-15 kilo. vilket jag har kva till mitt slutmål 65 kg.
Men jag har gått ner mer än vad jag har kva att gå ner. så lika mycket till borde inte vara ett problem!
Jag stirrar mig inte blind på vikten, utan trivseln känns viktigare.
ibland kan jag tycka det finns motgångar att gå ner 10-15 kilo. vilket jag har kva till mitt slutmål 65 kg.
Men jag har gått ner mer än vad jag har kva att gå ner. så lika mycket till borde inte vara ett problem!
skillnaden är nu att jag börjat träna och röra på mig, och tycker det är kul!
något som är viktigt för mig som jag kollar på är BMI och fettprocent.
START
BMI 34.0
Fettprocent 47,5%
Fatmass 45,0 kg
START
BMI 34.0
Fettprocent 47,5%
Fatmass 45,0 kg
NU
BMI 29.0
Fettprocent 40,7%
Fatmass 32,9 kg
Bör ligga inom gränserna.
Fat % 21-33%
BMI över 30 är övervikt, som jag ligger på nu 29, lätt övervikt.
dock är BMI bara något som finns mellan tummen och pekfingret jag kan väga 50 kg och vara 170 lång med ett bmi på överviktig. men det är ändå intressant att ha dessa ramarna att gå på.
dock är BMI bara något som finns mellan tummen och pekfingret jag kan väga 50 kg och vara 170 lång med ett bmi på överviktig. men det är ändå intressant att ha dessa ramarna att gå på.
köpte ett par tränings/cykelbyxor för någon dag sedan. de ska börjas användas flitigt! första gånger jag använder/äger ett par samt våga visa mig i ett par. lagt pengar på träningskläder, katching ;) känns härligt.
det bästa är att gå förbi spegeln och upptäcka grejer, oftast kommer alla aha:n krypandes. det är sällan bara förstå, oj wow vad jag gått ner i vikt. utan istället dessa oj, nu har tröjan töjt sig i tvätten.. eller vänta?
likadant för någon dag sedan, åh snygga axlar som tittar fram! kom dom över natten?
undra vad som krävs eller dessa hallelulja moments när man upptäcker sådana här små grejer. det är så roligt! känns bra.
Klara färdiga kör!
Idag satte jag upp ett nytt mål. Förhoppningsvis mitt sista mål när det gäller att gå ner i vikt.
17 veckor till midsommar, på midsommar ska vågen stå på minst minus 10 kg! Jag vet att jag kan klara det fortare än så men sätter målet såhär iallafall. Kanske kan jag tillochmed gå ner 15 kg på 17 veckor och då är jag nere på mitt slutmål!
Det ska inte vara några problem.
För jag ska gå i bikini i sommar!
Hår
En vecka med rött hår. Hade tur att jag köpte toning istället för hårfärg för egentligen vill jag inte vara röd ;)
Inhandlade ny färg idag, blev lila. Ska bli spännande!
Som Maria montazami utan läppstift
Har mellanlandat på hårfärgen röd/brun/fruktröd/mens typ och insåg att jag måste klippa mig. Detta är dock toning så får se vad det blir härnäst. Lite sugen på pach och svart. Var trots allt ett år sedan jag var helt svarthårig, ett år!! Sjukt. Jag vet ej varför jag inte trivs så bra i rött.. Men men får se om någon dag kanske låta tidningen försvinna av sig självt sen köpa någon rolig cool färg. Ångest, frustrerande, jobbigt, drygt, ungefär så förjäkligt att inte veta vad jag ska göra med mitt hår.
Känner mig som en bortskämd snorunge. Tänk på barnen i Afrika inte kan dom färga håret så som jag håller på..
